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Kabelzug-Crunches - alle Infos zur Trainingsübung
Die Salamübung wird auch "kniende Crunches am Kabelzug" genannt. Die Hauptarbeit dieser Übung übernimmt der gerade Bauchmuskel- M. rectus abdominis.... | By König Fitness & Gesundheitszentrum | Facebook
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Optic Gains - Meine top 3 Übungen, um die ganze Bauchmuskulatur zu trainieren 💪🏼. Die Bauchmuskulatur lässt sich in 3 Regionen unterteilen: 1️⃣ Obere Bauchmuskeln 2️⃣ Untere Bauchmuskeln 3️⃣ Seitliche Bauchmuskeln Obere
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